Pravila grupe i način rada
Grupne radionice:
Provode se 1 do 2 puta tjedno ovisno o tematici i konceptu radionica u trajanju od 90 minuta.
Grupe su zatvorenog tipa i sastoje se od malog broja članova od 5-10 kako bi se osigurao osjećaj povjerenja i što kvalitetnijeg rada.
Osnovni uvjeti rada u grupi:
- poštivanje drugih članova grupe
- poštovanje privatnosti drugih članova grupe – povjerljivost imena članova i svih informacija
- diskretnost i povjerljivost – ono što je izrečeno ili viđeno u grupi, ostaje u grupi
- otvorenost, želja i motiviranost za sudjelovanjem. Od članova grupe ne traži se da na sastancima govore ili otkrivaju intimne podatke o kojima ne žele govoriti. No više će profitirati ukoliko su spremni sudjelovati, biti otvoreni i pričati o sebi
- redovitost i kontinuiranost pohađanja grupe
Terapijske grupe, odnosno radionice, bazirane su na radu na sebi pri čemu imaju veliku prednost razmjene iskustva s ostalim članovima te razvijanja osjećaja prihvaćenosti i povjerenja koji su osnovni uvjeti u kojima se dublje izražavanje i promjena mogu početi događati. Podrškom ostalih članova svaki sudionik osnažen je u provođenju same promjene i njezinom proširenju i na kontekst izvan grupe, u stvarnom životu.
Grupa je snažna zajednica koja ima moć podržavanja i stvaranja osjećaja sigurnosti i razumijevanja svake osobe. Ona postaje njezin sigurnosni okvir koji ujedno i podržava i motivira osobu prema vlastitim ciljevima.
Grupe su formirane prema različitim tematikama, ali svim grupama je zajednički aktivan rad na sebi, izražavanje, osvještavanje i regulacija emocija kroz različite kreativne i psiho-fizičke tehnike ovisno o tematici i potrebama članova grupe. Konačni cilj isti je kao i u individualnoj terapiji, a to je osobni rast i odgovornost pojedinca za ono što se dešava u njegovom životu.
Prednosti grupe:
- podrška ostalih članova, razvijanje povjerenja, osjećaja prihvaćenosti i razumijevanja
- podrška većeg broja članova u promjeni, za provođenje donesenih odluka,
- dijeljenje i izmjena mišljenja i vlastitih problema s drugima, uviđanje da nismo sami i izolirani s našim problemima već da su univerzalni
- stjecanje uvida kako se drugi suočavaju s vlastitim tegobama, učenje novih obrazaca reagiranja i ponašanja
- razvijanje socijalnih odnosa, učenje adekvatne komunikacije s drugima i slušanja
- razvijanje osjećaja brižnosti, nježnosti, suosjećanja, otvorenosti i iskrenosti, te osjetljivosti za tuđe potrebe i osjećaje
- povećanje samopouzdanja, samosvijesti i prihvaćanja samog sebe
- izražavanje emocije na zdrav i konstruktivan način
