Art-psihoterapija:

.

Gestalt psihoterapija:

Po dolasku klijent se upoznaje s osnovnim pravilima i uvjetima rada.

Individualne seanse traju 50 minuta te se održavaju 1. tjedno.

Prvih nekoliko seansi (3-5) služe za upoznavanje.

Klijent se upoznaje s pravilima i načinom rada te stilom terapeuta nakon čega odlučuje odgovara li mu terapeut kao profesionalna osoba i njegov stil rada.

Terapeut se upoznaje s  klijentom, njegovim problemima te procjenjuje može li mu svojim kompetentnostima pomoći, ili bi klijentu više odgovarao neki drugi pristup.

Nakon upoznavanja donosi se odluka o nastavku rada prema prezentiranom terapijskom modelu.

Potom slijedi faza postavljanja ciljeva terapije te plana i programa rada koje zajednički donose klijent i terapeut identificirajući klijentove potrebe i probleme.

Ovisno o strukturi klijenta, njegovih potreba i želja dogovara se pristup i način rada usmjeren cilju terapije.

Klijent u svakoj seansi ima mogućnost izabrati način rada koji mu odgovara između ponuđenih opcija od strane terapeuta.

Terapeut nudi različite mogućnosti, načine i tehnike klijentu kojeg nikad ne prisiljava ni na kakvu akciju koja mu ne odgovara, već klijent sam preuzimajući odgovornost za sebe i svoje osjećaje vrši odabir.

Terapeut i klijent su u ravnopravnom odnosu koji  se bazira na slobodnoj i otvorenoj  komunikaciji i učenju preuzimanja odgovornosti za sebe.

Terapeut je odgovoran za proces terapije. Terapeut osigurava kompetentnost područjem kojim se bavi, ugodan, siguran, podržavajući, povjerljiv ambijent u kojem podržava klijenta i razvija u njemu osjećaj razumijevanja, prihvaćenosti i povjerenja kao osnovu terapijskog procesa.

Klijent treba biti motiviran i spreman za rad na sebi i sudjelovanje u aktivnostima.

Klijent donosi temu odnosno problem na kojem želi raditi, a terapeut ovisno o temi i osjećajima klijenta predlaže različite opcije, metode i vježbe kako bi pomogao klijentu da problem sagleda s druge strane, osvijesti nove elemente, dođe u dublji kontakt sa sobom, izrazi emocije, da osvijesti "prepreke" koje stoje na putu rješavanja problema, odnosno njegovog osobnog rasta…

Uspjeh terapije jednim dijelom ovisi o aktivnosti i motivaciji klijenta.

Psihoterapija kao proces rada na sebi s ciljem  pozitivnih promjena međutim prolazi kroz različite faze i procese. Nijedan put nije samo silazan, ni ravan, a najmanje onaj najteži put na svijetu – put do sebe. Na tom putu, odnosno procesu, nailazi se na mnoštvo otpora te može biti praćen neugodnim emocijama tuge, ljutnje, frustracije, bespomoćnosti, osjećajem uzaludnosti i ne napretka i sl., što je najčešće posljedica približavanja samom sebi. Bitno je u tom trenutku ne odustati od terapije, nego neugodne doživljaje postaviti kao temu seanse. Jer jedino proradom tih negativnih emocija može se ići dalje.