Načela i tehnike rada

Načela rada

Nije važno ono što se učinilo sa mnom, već ono što ja činim s onim što se od mene učinilo.E.Giusti

  • Glavna načela filozofije gestalta su razumijevanje i eksperimentiranje različitih ponašanja, s ciljem proširenja iskustvenog polja i slobode izbora, odmicanja od  prošlosti, zahtjeva okoline  i okova proživljenih iskustava, prošlosti i geografskog položaja, kako bi se  pronašao vlastiti prostor slobode i odgovornosti.
  • Umjesto „ zašto“ na koje se dobiva niz spremnih odgovora, racionalizacija i izgovora gestalt preferira načelo  „osjeti kako“ se nešto zbiva čime istražuje strukturu nekog zbivanja.
  • Svjesnost (svjesnost toga što jest, toga što biramo i svoje odgovornosti za učinjen izbor) i ostvaren svjesni kontakt s drugom osobom, daju podlogu iz koje se spontano izvodi promjena ponašanja i doživljavanja.
  • Paradoksalna teorija promjene – promjena može nastupiti tek kada postanemo ono što jesmo, a ne ono što nismo ili što bi željeli biti. Tek kada  se prihvatimo onakvima kakvima jesmo, možemo postati nešto drugo, a to predstavlja promjenu.

Prvo trebamo doći do vlastite istine, do samih sebe, osvijestiti ono što jest i identificirati se sa svim svojim konfliktnim i otuđenim dijelovima, kako bi se mogli pomaknuti od toga, kako bi mogli omogućiti istinsku promjenu.

 

Tehnike rada

Sve to postiže  integriranjem i kombiniranjem, na originalan način različitih verbalnih i neverbalnih tehnika:

  • razgovor, igranje uloga, monodrama, projektivne tehnike
  • identifikacija, vruća stolica, pojačavanje, eksperimentiranje
  • imaginacija, vođena meditacija, mišićna relaksacija
  • sensory awareness, masaža, oslobađanje napetosti
  • ekspresija emocija, rad na energiji tijela, na disanju, tijelo i glas
  • rad na snovima, kreativne tehnike i mnoge druge…

Takav je život. Kako bi se zapalila vatra, prvo su morale sagorjeti sitne grančice. Za jako oslobođenje energije bilo je nužno da se prvo očituje ono slabo. Kako bismo razumjeli  moć koju nosimo sa sobom i tajne koje su već otkrivene, moramo prvo pustiti da sagori površina očekivanja, strahova i privida. Nakon toga nastupa mir!  P.Coelho

 

Iza svake izvanredne stvari koja postoji bilo je nešto tragično. Svjetovi su morali proći porođajne muke da bi i najbeznačajniji cvijet mogao procvjetati. Wilde

Podijeli: