Psihoterapija općenito
“Nije lako. Prokleta je to stvar. Ali ja ne znam za drugi put. Gledaj, ti uopće ne znaš kakav je vani svijet, sjediš udubljen i
22 svibnja, 2021
- 0915176701
- ana.bozac@gmail.com
- Furlanski prilaz 6 Pula
Gestalt filozofija
Gestalt je više od same psihoterapije. Gestalt se smatra autentičnom egzistencijalnom filozofijom. Gestalt je umjetnost življenja, stil života. Gestalt je poseban način koncepcije odnosa življenja u svijetu. Temelji se na povjerenju u zdrave kapacitete i sposobnosti pojedinca da svoje osobne i životne teškoće iskoristi kao priliku za osobni rast i napredak.
Životna filozofija gestalt terapije (F.Perls)
1. Živi sada i ovdje u trenutnoj situaciji, a ne u prošlosti niti u budućnosti!
2. Prihvati sebe i prihvati druge onakvima kakvi jeste sada!
3. Prihvati stvarnost kakva ona je, a ne kakva bi želio da bude!
4. Budi pošten prema sebi i preuzmi odgovornost za svoje misli, osjećaje i ponašanje!!
5. Otpusti razum i prepusti se osjetilima:Ne precjenjuj misli, živi sa svojim osjetilima i osjeti što ti pružaju!
6. Prihvati i slobodno izrazi svoje osjećaje, želje, misli bez da ih opravdavaš, objašnjavaš, prosuđuješ ili manipuliraš njima!
7. Prihvati i u potpunosti doživi sve svoje osjećaje!
8. Ne prihvaćaj vanjske zahtjeve, niti naučena moranja ili trebanja, koja se kose sa tvojim poznavanjem sebe i tvojim potrebama! Slijedi odgovorno svoje vlastite potrebe i imperative!
9. Budi spreman eksperimentirati i istraživati kako bi se susreo s novim situacijama i obogatio svoj repertoar reakcija i ponašanja!
10. Budi spreman na promjene i vlastiti razvoj!
“Nije lako. Prokleta je to stvar. Ali ja ne znam za drugi put. Gledaj, ti uopće ne znaš kakav je vani svijet, sjediš udubljen i
“Mnogo je lakše razabrati zabludu nego otkriti istinu. Zabluda leži na površini i s njom ćemo lako izaći na kraj. Istina počiva u dubini. Tragati
Osnovni instrument psihoterapije jest ravnopravan odnos klijenta i psihoterapeuta. Psihoterapija nije magična pilula nego rad na sebi koji iziskuje trud klijenta, njegovu motiviranost za promjenu,
“Iza oklopa sačinjenih od pravila i simptoma za koje mislimo da predstavljaju „osobnost“ postoji jedna primordijalna snažna, zdrava, pozitivna jezgra, koja se treba rasvijetliti što
Načela rada “Nije važno ono što se učinilo sa mnom, već ono što ja činim s onim što se od mene učinilo.” E.Giusti Glavna načela
Dubinska psihoterapija
Integrativna art-psihoterapija je dubinska psihoterapija bazirana na psihodinamskim, egzistencijalnim i humanističkim pravcima koja u svom radu koristi kreativne medije kao osnovni element komunikacije – likovno, tjelesno, dramsko izražavanje kao sredstvo ekspresije emocija i misli, te razrješavanja psiholoških konflikata u trijadnom odnosu klijenta i umjetničkog proizvoda (slike, pokreta, rada) i terapeuta čime se otvaraju nove opcije za ostvarivanje promijene, iscjeljenja i olakšanja..,.
Integrativna art-terapija je multidisciplinarni pristup koji obuhvaća tehnike i procese mnogih filozofija, psihoterapijskih pravaca, likovne, glazbene, plesne, dramske terapije, i mnogih drugih, pozitivno je orijentirana, te pretpostavlja široko polje primjene.
Zašto glina u terapiji? Glina je ljekovita! Apsorbira sve što joj damo, napetost, ljutnju, tugu…. pročišćava sve emocije i probleme, transformira ih, te nam zauzvrat
Program radionica i edukacija za jesen 2021.g. Od listopada nastavljamo sa svim radionicama: On-line radionice art-terapije Unutarnja snaga kreću u utorak 5.10.2021 0d 17.30 -19.30
“Tko zna do kada ćemo igrati ovu apsurdnu igru koja nas drži na terenu protiv samih sebe, protiv naše vlastite životne energije, protiv radosti i
Integrativna art-terapija je oblik ekspresivne psihoterapije koja koristi umjetnički medij kao primarni način komunikacije i kombinira različite kreativne tehnike i izraze iz likovne, glazbene, dramske
Područja primjene Iako je rasprostranjena diljem svijeta gdje se koristi u liječenju, obrazovanju, osobnom rastu i razvoju te rehabilitaciji ljudi svih dobnih skupina, kod nas
Kreativnost kao osnova mentalnog zdravlja… “Potreba da se nešto stvara jest prva zraka svijetla u zamračenoj duši.” Kreativnost je mentalni proces koji uključuje stvaranje novih
Stres potiskivanja emocija “Prekretnice se najavljuju raznim neodređenim simptomima: duboki nemir, bezimena žudnja, neobjašnjiva dosada, osjećaj zaglavljenosti.” Krapinski Emocije su temelj izgradnje selfa. Posljednja istraživanja
Art terapija prikladna je za djecu i odrasle. Primjenjuje se u psihoterapijskom procesu kroz individualni ili grupni rad. Preporučljiva je svima koji žele raditi na
Art-terapija usmjerena je razvijanju socio-emocionalnih vještina i pružanju emocionalne potpore i sigurnosno-poticajnog miljea u kojem djeca mogu kroz igru i kreativne tehnike poput terapeutskog pričanja
“Kao ptica među oblacima, i kao umilni biciklist, život pronalazi vlastitu ravnotežu samo u pokretu.”Duhamel Prema udruženju plesnih psihoterapeuta, psihoterapiju kroz pokret i ples definira
“Slikanje mi uvijek pomaže pri rezoniranju, i rješavanju problema. Izraziti misao ne samo riječju, nego slikom i pokretom, predivan je i čaroban trik. Umjetnost treba
“No bez vlastitog iskustva cjeline i ocean i duge i glazba, samo su lijepi tuđi pabirci s polja stvarnosti, samo su slike na kojima nas
Pretplatite se na naš newsletter
