Plesne radionice

Pozivam vas na ples i plesne radionice koje se baziraju na disanju, kontaktu i intuitivnom plesu koji dolazi iz spontanog impulsa tijela a ne zadanih koraka. Vođeni glazbom, nekad tišinom a nekad ritmom srca ili nogu kretat ćemo se spontano tražeći autonomni pokret i osjećaj slobode u tijelu, opuštenosti i radosti.

Radit ćemo i sa otporima, napetosti i boli, opuštati tijelo kroz različite tehnike rješavanja stresa i TRE, koristiti boje i slikanje tijelom u pokretu. 

Kroz vođenu vizualizaciju, opuštanje, imaginaciju prepuštanje glazbi, živimo i dišemo u pokretu, osjećamo. Ponekad je ples spontan, bez intervencija voditelja, a ponekad je ples vođen uputama, intervencijama i zadacima. Bit je biti u sebi i doživljaje povezati sa sobom i svojim životom. Na kraju svakog sata dio vremena posvećen je integraciji.

 

Radionice se održavaju jednom tjedno u trajanju od 90 -120 minuta.

Osmišljen je okvirni program od 30 radionica koje bi se odvijale kroz školsku godinu 2018/2019 od listopada do 5 mj. Na radionice mogu doći svi zainteresirani od 18 do 60 godina. Radi se polako, u malom broju sudionica, uz vodstvo art-psihoteraeuta... Program je podložan promjenama ovisno o željama i potrebama grupe.

Cijena je 120 kn po radionici.

Cijena 1. dijela od 8 radionica je 960 kn. Cijena 2. dijela od 11 radionica je 1320 kn, cijena 3. dijela od 11 radionica je 1320 kn. Ukupno cijeli program iznosi 3600 kn.

1.dio: 8 radionica

1.2. disanje, osvještavanje tijela, napetosti, mišića, skeleta

3. intuitivni ples

4. ples polariteta: svjetlo i tama, staccato i fluidno, kaos i red, slabost i snaga, duh i materija, 

5. ples po prirodnim elementima -voda, vatra, zrak, zemlja, eter

6. ples dijelova tijela

7. ples osjećaja - prolazak kroz kontinuum različitih emocija

8. ples cjeline

 

 

 

2.dio:11 radionica

Tehnike rada i način biti će isti kao u 1. dijelu ali se središnja tema plesa bavi arhetipovima

1. odvjetnica

2. umjetnica

3. sportašica

4. njegovateljica

5. ljubiteljica mode

6. intelektualka

7. direktorica /kraljica

8. buntovnica

9. duhovna tragateljica

10. vizionarka

11. ples kroz kontinuum svih arhetipova

 

3.dio - 9 radionica

1. ovisnica -alkemičarka

2. dama -uništiteljica

3. boginja/junakinja - ropkinja

4. iscjeljiteljica -hedonistica

5. sutkinja -ljubavnica

6. majka - dijete

7. umrežavateljica - saboter

8. redovnica -prostitutka

9. žrtva - ratnica

10. ples kroz kontinuum svih arhetipova

11. Intuitivni ples

 

Podijeli: