Predah za majke

Postporođajna podrška - kako se nositi sa izazovima majčinstva

 Grupa podrške za majke pruža razumijevanje, međusobno poštovanje i povjerenje pri razmjeni iskustava i emocija, istovremeno stvarajući prostor za opuštanje, bivanje,osjećanje, nadahnuće, motivaciju, inspiraciju i osnaživanje kroz kreativne izričaje kako bi se lakše nosile sa zahtjevima majčinstva, kako bi otkrile u sebi neiscrpni izvor moći, kreativnosti, otkrile čarobnicu i boginju u sebi i postale umjetnice vlastita života.

Na radionicama u ugodnoj, toploj, opuštenoj atmosferi družit ćemo se, razmjenjivati iskustva, osjećaje, probleme.

Kroz kreativne tehnike i umjetničko izražavanje osvijestiti ćemo i izraziti emocije;

Smanjiti stres i napetost; Pronaći svoj centar i unutarnju ravnotežu;

Povratiti izgubljeni osjećaj sebe, samopouzdanje; Otkriti novi identitet; Osvijestiti promjenu razmišljanja i osjećanja;

Osnažiti se, pronaći u sebi unutarnje resurse, snagu i mudrost, kreativnost, istražiti vlastite potencijale, neiscrpnu riznicu unutarnje moći.

To je prostor gdje možete osvijestiti i slobodno izraziti svoje osjećaje, vlastite potrebe i želje u krugu mama, u krugu povjerenja, razumijevanja, suosjećanja, nježnosti.

Prostor u kojem možete osjetiti slobodu, opuštenost, mir, vratiti kontrolu nad svojim životom u svoje ruke.

Teme:
  1. 1. Kako sam?
  2. 2. Vrijeme  za sebe i briga o sebi

3. Prorada traume poroda

4. Očekivanja 

5. Zahtjevi majčinstva

6. Trauma tijela

7. Gubitak identiteta - oprost od prošlog života

8. Kaos

9. Stvaranje prostora, prihvaćanje novog života

10. Rođenje djeteta i rođenje nove žene

11. Nove uloge novi identitet

12. Podrška

13. Prepuštanje

14. Biti dobra majka samoj sebi

15. Buđenje unutarnje snage

16. Pronalaženje balansa unutarnjeg i vanjskog svijeta

 

Modalitet rada:

Radionice se odvijaju kontinuirano jednom tjedno u trajanju od 90 minuta u malim grupama (6-8 osoba) kako bi se osigurao osjećaj povjerenja i što kvalitetnijeg rada uz uvjet međusobnog povjerenja i podržavanja uz stručno vodstvo psihologa, art-psihoterapeuta.

Za sudjelovanje nisu potrebne nikakva likovna znanja niti prethodna iskustva jer je naglasak na ekspresijama koje proizlaze iz unutrašnjosti, a likovni - kreativni izričaj je samo poticaj da ono što je potisnuto dođe na površinu, u svijest.

Participacija za ciklus od 16 termina cca 4 mj je 1600 kn, plativo u ratama ( 4x400 kn).

Grupa će krenut kada se prijavi 6 osoba. Ako ste zainteresirana, prijavite se, a termine ćemo zajednički dogovoriti.

Hvala!

Podijeli: