Upoznaj sebe

Ciklus 12 radionica art-terapije

Na radionicama u ugodnoj, opuštenoj atmosferi kroz kreativne tehnike (priče, pisanje, slike, crteži, kolaži, modeliranje, skulptura, glina, mandale…), pokret, vođenu vizualizaciju i meditaciju radi se na osvještavanju i izražavanju emocija; jačanju samopouzdanja, smanjenju stresa i napetosti, osnaživanju, otkrivanju unutarnjih resursa, snage i mudrosti, kreativnosti,  potencijala, neiscrpne riznice unutarnje moći.
Radionice su prostor gdje možete osvijestiti i slobodno izraziti svoje osjećaje, vlastite potrebe i želje u krugu žena, u krugu povjerenja, razumijevanja, suosjećanja.
Prostor u kojem možete osjetiti slobodu, opuštenost, mir, vratiti kontrolu nad svojim životom u svoje ruke uz stručno vodstvo psihologa, art-terapeuta.

 

Teme ovog ciklusa

1. Tko sam i kako sam? Što se sve krije u meni? (crtež)

2. Emocionalno mapiranje: kako se osjećam u tijelu? (crtež)

3. Obrambena ja,  ženstvena ja, cjelovita (glina)

4. Pričanje priča: unutarnji odgovori i rješenja na postavljene dileme

5. Emocionalne maske i persone: likovi koji žive u nama (glina)

6. Životne mijene, cikličnost energije (crtež)

7. Tjelesni simptomi i bol (glina)

8. Vanjski i unutarnji identitet (kolaž)

9. Ženska energija (crtež i pokret)

10. Intuitivno slikanje

11. Potrebe, ciljevi i putevi dolaska do njih (kolaž)

12. Pregled prošlosti, prema budućnosti sa ljubavlju, snažnije i mudrije (crtež)

Modalitet rada:

Radionice se odvijaju  jednom tjedno kroz 12 termina u trajanju od 120 minuta u malim grupama (4-6 osoba)  kako bi se osigurao osjećaj povjerenja i što kvalitetnijeg rada uz uvjet međusobnog povjerenja i podržavanja uz stručno vodstvo psihologa, art-psihoterapeuta.

Tehnike rada:
  • Kreativne tehnike art-terapije (priče, pisanje, slike, crteži, kolaži, modeliranje…)
  • Izražavanje kroz pokret
  • Vođena vizualizacija
  • Osvještavanje unutarnjih procesa i vanjskog ponašanja
Za sudjelovanje nisu potrebne nikakva likovna znanja niti prethodna iskustva jer je naglasak na ekspresijama koje proizlaze iz unutrašnjosti, a likovni - kreativni izričaj je samo poticaj da ono što je potisnuto dođe na površinu, u svijest.

Mjesto održavanja: Divkovićeva 5

Participacija za cijeli ciklus od 12 termina iznosi 1200 kn, plativo u ratama

Dobro došli!

Podijeli: